No hace mucho tiempo atrás en la casa de mis padres se comía en mayor cantidad y diferente a las comidas de hoy, nunca vimos un obesos en la casa, ni en la casa de los amigos.
Teniamos un horarios de comidas que se respetaba
En la casa de
mis padres El día de hoy
DESAYUNO
Jugo natural Jugo de caja
Quaker con cocoa 1 tostada
Pan
Mantequilla
Mermelada
ALMUERZO
Ensalada de verduras Sandwich
Sopa gaseosa
Segundo
Postre
Refresco
LONCHE
Café con leche NO SE TOMA
Chancay o pan NADA
Mantequilla
Mermelada
Jamón o queso
COMIDA
Crema de poro (o algo similar) Pizza
Segundo gaseosa
Postre
Refresco
Los postres eran hechos en casa y el refresco era de alguna fruta.
La papa, el arroz, los fideos, las menestras y infinidad de productos los consumían frescos, ya que se hacia el mercado casi a diario. Además se cocinaba diferente en la mañana que en la noche.
Eran personas sanas, longevas y delgadas, hoy en día nuestros nietos e hijos dependen de los psicólogos, las dietas, los médicos y no están contentos con su figura.
Nosotros comimos de todos, jugamos en la calle, tomamos agua de la manguera, nunca fuimos al psicólogo y tuvimos una niñez feliz.
Y qué…la misma vaina
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